Chi Sono

Ho incontrato lo yoga nel 2010 e ne sono rimasta subito colpita. Non dimenticherò mai quella sensazione di libertà e leggerezza che pervadeva il corpo e la mente.

Vivevo una vita frenetica e intensa a Londra, dove ho abitato dal 1998 fino al 2022. Stanca della professione che svolgevo all’epoca, decisi di intraprendere una formazione in Ashtanga. Subito dopo scelsi di proseguire con una seconda formazione in Vinyasa Flow, questa volta tra le montagne mistiche dell’Ecuador: un’esperienza che mi ha cambiato la vita.

Le mie lezioni sono vivaci: insegno sequenze forti, energiche e giocose, con un flusso basato sull’allineamento, pensate per farvi sentire bene.

Per me lo yoga è uno stile di vita.
Non è uno sport, né una competizione o una performance. È una disciplina.

Non dovete impressionare nessuno: siamo qui per crescere. E a volte crescere significa anche essere un po’ disordinati. Lo yoga vi dà la possibilità di cadere, di affrontare le difficoltà. La pratica non vi chiede di essere perfetti, ma di ascoltarvi: ascoltare il vostro corpo e il vostro respiro. Tutto arriva a suo tempo.

Lo sviluppo della forza e della flessibilità del corpo crea quella tanto amata forza yogica e flessibilità della mente. Credo che tutti dovrebbero praticare yoga, perché rende le persone migliori, sviluppando più pace, amore, felicità e gentilezza interiori, sia verso sé stessi che verso ciò che li circonda.

La mia pratica si è modificata e rallentata durante la mia prima gravidanza. Incuriosita dal desiderio di approfondire questo periodo di dolce attesa, ho completato la formazione per insegnanti di yoga in gravidanza e postnatale, seguita dalle qualifiche in yoga per bambini, massaggio per lo sviluppo del neonato e doula.

Sono molto appassionata di gravidanza e parto. Amo accompagnare le donne, aiutandole a sentirsi più sicure del proprio corpo e del proprio bambino, rendendole più forti durante questo periodo delicato e profondo.